Top des meilleures montres connectées de sport (fitness, running, …)

Les modèles spécialisés

Si les montres connectées dédiées au multisport et à la course à pied sont monnaie courante, il existe des modèles conçus spécifiquement pour certains sports en particulier. Garmin s’en est fait une spécialité avec par exemple la Garmin Swim 2 qui a été adapté pour la pratique de la natation ou encore la Garmin Instinct qui a été conçue pour la pratique intensive de la randonnée avec des fonctionnalités personnalisées.

Les versions 4G de montres connectées fonctionnent avec une eSIM. Avant de craquer pour une Apple Watch Series 8 ou une Samsung Galaxy Watch5, nous vous recommandons donc de vous rapprocher de votre opérateur pour vous assurer qu’elle sera compatible avec votre forfait téléphonique.

Véritable compagnon pendant l’entrainement

Que vous soyez en train de courir, de nager ou de randonner, la montre connectée vous permettra d’obtenir des informations précises sur votre entrainement d’un seul coup d’œil. Ainsi, vous pourrez connaitre à tout moment votre rythme cardiaque, votre vitesse ou même la durée de votre session. Toutes ces informations permettent d’améliorer sa performance, par exemple en adaptant sa foulée ou augmentant son effort.

Analyser sa performance

L’enregistrement de nombreuses données pendant votre séance vous permettra d’analyser votre entrainement ou votre course et donc d’établir des axes d’amélioration qui vous permettront de mieux performer la fois suivante. Vous pourrez par exemple étudier la régularité de votre vitesse ou les variations de votre fréquence cardiaque en fonction de l’altitude ou de la distance parcourue.

Des données plus précises

Si aujourd’hui les smartphones permettent de connaitre sans difficulté sa vitesse parcourue, les montres connectées ont l’avantage de donner des informations beaucoup plus précises, notamment en ce qui concerne l’altitude grâce à des capteurs barométriques. Les capteurs GPS plus précis permettront également un meilleur suivi de votre trajectoire dans des environnements difficiles comme en pleine ville ou en foret.

La progression, facteur de motivation

Enregistrer chacun de vos entrainements grâce à une smartwatch de sport permet d’obtenir un historique de vos performances et ainsi de constater votre progression. Or visualiser cette progression pourra vous motiver à continuer dans votre lancée et donc continuer à prendre soin de votre corps.

Aide à la récupération

Les montres connectées de sport sont de plus en plus performantes et certains modèles proposent désormais un réel accompagnement lors des jours suivant l’effort pour aider votre corps à récupérer après une longue séance ou un entrainement difficile.

Faciliter la gestion des entrainements

En investissant dans une montre connectée de sport, vous pourrez avoir accès à un programme d’entrainement personnalisé qui vous aidera à remplir vos objectifs. Cette planification d’entrainement peut s’avérer particulièrement utile dans le cadre par exemple de la préparation d’une course comme un trail ou un marathon.

Surveiller son cœur

Aujourd’hui, la quasi totalité des smartwatch multisport disposent d’un capteur de fréquence cardiaque. Cet outil est indispensable pour surveiller votre cœur et pour analyser l’intensité que vous mettez dans chacune de vos séances.

Le confort

Réaliser une séance de sport avec une montre inconfortable mettra votre poignet à rude épreuve. C’est pour cette raison qu’il est essentiel de choisir une montre qui soit bien adaptée à votre poignet et qui soit confortable, en particulier si vous faites des entrainements ou des sorties de plusieurs heures.
Pour les femmes, le choix pourrait s’avérer plus difficile tant les montres connectées ont tendance à être imposantes. Heureusement, certains modèles comme la Forerunner 255 sont disponibles en plusieurs tailles. Retrouvez les meilleures montres connectées pour femme.

Pour vous familiariser avec la taille de la montre connectée qui vous intéresse, il est possible d’essayer des modèles Garmin, Fitbit ou Amazfit dans des enseignes telles que Decathlon.

La précision des capteurs

A quoi bon investir dans une montre connectée si les données enregistrées sont erronées et ne vous donnent pas un aperçu de votre performance réelle ? Il convient d’être particulièrement vigilant à la précision du capteur de fréquence cardiaque, car un grand nombre de modèles ne permettent pas d’obtenir des données fiables, notamment en cas d’entrainement fractionné.
Dans ce domaine, Polar s’est hissé au rang de référence et propose des produits à la précision remarquable.

L’ergonomie de l’interface

Pendant une séance de sport, pouvoir avoir accès à ses données d’entrainement de manière simple et efficace est indispensable, sans quoi vous pourriez perdre du temps et altérer votre performance.
À ce sujet, nous vous conseillons de choisir un modèle disposant de boutons physiques beaucoup plus faciles à manipuler pendant une course qu’un écran tactile. Disposer des deux s’avère idéal.

L’autonomie

En fonction de votre pratique du sport, l’autonomie pourra être un facteur déterminant. En effet si vous comptez utiliser votre montre connectée dans le cadre de courses au long cours ou de randonnées de plusieurs jours, nous vous conseillons d’éviter des modèles que l’Apple Watch Series 7 ou la Samsung Galaxy Watch5.